痤疮虽然是对生命并不构成威胁的小恙，但由于爱美是人的天性，欣赏美的东西是人的共性。一张俊俏的脸蛋上冒出几颗不大不小的痘痘，实为憾事。我曾经长了十几年的痤疮。那种痛苦，我想广大患者是深有同感的。在青年人当中， 没有一种病给心灵的打击胜过痤疮，因为青年人风华正茂，正是学习、工作、求职、谈情说爱的大好时光。其他的病我们可以住院治疗，病愈出院。而痤疮住院不起作用。并且会持续十几年，甚至几十年。严重时面目全非。我们最美好的青春年华因痤疮而黯然失色。我们为此苦恼，为此四处奔波求医、花钱。结果一次次期望而去，一次次失败而归。使我们广大的患者与社会脱节，一次次失去我们选择更大发展的机会，连谈恋爱都没有自信。这对血气方钢的男子汉，对优秀的女孩子是多么不公啊！不想见人，不想出门，可能这是每位患者感受最深的！在我多年的治疗生涯中，碰到了太多太多的男女患者，我的心情也随着他（她）们而起伏跌宕。有无数患者通过各种方式、各种媒体，期盼地向我说："周先生，救救我吧！求求你。"多年的研治证明。今天，我可以自豪地向大家宣布，痤疮是完全可以根治的。同时也希望通过我的努力使所有的患者都能彻底治愈，这将是我们共同的心愿。也是我一生所追求的目标。

　　保持用温和的洁面乳洗脸。避免有刺激性的清洁品和粒状的清洁品，如磨砂膏等――因为它们会使粉刺更加严重。记住不要太过频繁的或用力洗粉刺，这样会更加刺激皮肤，起到负面作用。
　　不要带妆睡眠，保证上床前用温和的洁面乳和清水洗净脸上的化妆品。
　　不要用收敛水。如果试图用收敛水带走太多油份，其实这会产生更多的油。
　　 不要挖或挤压粉刺――这会留下疤痕。
　　 选择化妆品时，只买不含油的产品（皮肤护理业中不含油的产品指不含有各种油成份。这些产品是特别为油性皮肤的人群配制，因为它比较温和又不闭塞毛孔。）
　　 每日使用不含油的遮光剂/防晒霜（吸收UV射线，防止这种射线直接到达皮肤并伤害皮肤从而导致皮肤衰老、黑斑的形成和皮肤癌）。